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No.401

Icon of admin @か燃 2025/3/31 10:53 (3日前)
ストレスに対して回避の傾向がかなり強い事にやっと気づいた。
回避できないと怒りの感情が強くなるので、さっさと耳栓したり外に出たり
自分から動いて嫌なことを避けていくと良いと思われる

日々の記録,思ったこと

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